Abbau von Leistungsstress
Stress am Arbeitsplatz, in der Familie und mit dem Partner, auch Rückschläge auf dem Weg zu einem persönlichen oder beruflichen Ziel können einen aus der Spur bringen. Mein Coaching bringt Sie schnell und effektiv wieder in die innere Balance. Damit Sie sich ganz entspannt aufs Wesentliche konzentrieren können, ruhig schlafen und sich auch im Alltag wieder auf und über jeden neuen Tag freuen können. Ihre Motivation, Zuversicht und Energie kommen zurück und sie gehen Ihren Weg gestärkt und mit neuem Elan und Erfolg weiter voran.

Verarbeitung nachhaltiger Stresserlebnisse (Stress-Imprintings)
Manchmal erleben wir unangenehme Dinge, die uns noch Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre belasten. Dabei spielt es keine Rolle, ob das Ereignis objektiv schwerwiegend war. Es kommt nur darauf an, wie Sie es in der Situation erlebt und verkraftet haben. Das können Kränkungen, Misserfolge, Niederlagen, Trennungen, Verletzungen, Operationen, Unfälle und anderes mehr sein. Über Manches kommen wir nicht so einfach hinweg. Diese wunden Punkte können einen im Alltag stark behindern, weil man im hier und jetzt auf eine Situation unangemessen emotional reagiert, wie unter Autopilot. Ihr Verstand weiß es besser, aber Sie tun es trotzdem. Coaching kann hier oft verblüffend schnelle Veränderungen herbeiführen und Sie fühlen sich wie befreit.

Anti-Angst-Coaching bei Prüfungen, Präsentationen und Auftritten
Viele Menschen können Ihr Potenzial nicht in den Situationen nutzen, in denen es darauf ankommt. Prüfungen, Vorträge, Auftritte und Situationen, bei denen Menschen im Mittelpunkt stehen, werden als so unangenehm erlebt, dass körperliche Stresssymptome wie Schweißausbrüche, Zittern und Schwindelgefühle auftreten. Oder es kommt sogar zum Blackout und es geht gar nichts mehr, egal wie viel man vorher wusste und konnte. Studien belegen, dass hier eine besondere Methode, das wingwave®-Coaching, solche Ängste schnell auflösen kann. Stellen Sie sich vor, Sie können Ihr ganzes Wissen in der Prüfung punktgenau abrufen, oder Sie freuen sich sogar ein bisschen auf Ihren Vortrag oder Auftritt. Unvorstellbar? Nein, einfach nur ein neues richtig schönes Gefühl!

Abbau von übermäßigem Genuss
Heutzutage weiß praktisch jeder Mensch, wie wichtig eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung für Körper und Geist sind. Es hapert nur meist an der Umsetzung. Im Coaching entzaubern wir mit der wingwave®-Methode Chips, Schokolade und Co., so dass die Lebensmittel nicht mehr über Sie, sondern Sie über die Lebensmittel, die sie essen wollen, bestimmen. Auch andere „Genüsse“ wie Rauchen oder übermäßiges Kaufen können im Mittelpunkt des Coachings stehen.

Beziehungsstilcoaching
Gefühle wie Ärger, Angst, Hilflosigkeit, Eifersucht, Neid usw. sind Teil unserer emotionalen genetischen Ausstattung. Problematisch wird es immer dann, wenn man in privaten und / oder beruflichen Beziehungen in immer wiederkehrenden negativen Verhaltens- und Kommunikationsmustern gefangen ist. Es verbessert direkt Ihre Lebensqualität, wenn Sie diese zerstörerischen Muster auflösen und durch positive stärkende Denk- und Verhaltensweisen ersetzen. Sie werden überrascht sein, wenn es Ihnen das erste Mal gelingt, in einer solchen Situation plötzlich souverän und gelassen zu reagieren und das strahlen Sie dann auch aus!

Weitere Themen können sein:
Belastete Kindheit und Jugend, Schüchternheit und Hemmungen, Verlust geliebter Menschen und Tiere, Auswirkungen von Verletzungen, Unfällen, Operationen, Flugangst, und mehr.

Menü schließen